Krachttraining voor hardlopers
Hardlopen is een populaire vorm van sport en uitlaatklep voor veel mensen. Ongeveer 50 miljoenen mensen lopen regelmatig hard in Europa....
top of page
Zoeken
Serge
- 26 jan.
- 3 minuten
Functioneel trainen voor een fitter dagelijks leven
Functioneel trainen is een vorm van training waarbij oefeningen worden gedaan die gericht zijn op het verbeteren van de functionele...
6 weergaven0 opmerkingen
Serge
- 25 jan.
- 3 minuten
Wat is "Functional Training"?
Functional Training is een term dat al ruim 20 jaar gebruikt wordt. Vaak om training te duiden dat niet typische bodybuilding training...
5 weergaven0 opmerkingen
Serge
- 16 jan.
- 4 minuten
Warming-up 2.0: Waar moet een warming-up aan voldoen?
Traditionele warming-up Een warming-up is altijd al belangrijk geweest in sport. Maar wat is het doel van een warming-up eigenlijk? De...
9 weergaven0 opmerkingen
bottom of page