Krachttraining voor tennissers(of andere racket sporters)
Racketsporten als tennis, badminton, squash of padel hebben veel met elkaar gemeen. Spelers moeten in vrijwel alle racket sporten in lage...
Krachttraining voor tennissers(of andere racket sporters)
Krachttraining voor hardlopers
10 redenen om krachttraining te doen
10 tips om motivatie te behouden
Functioneel trainen voor een fitter dagelijks leven
Wat is "Functional Training"?
Het verschil tussen de "core" en buikspieren
Warming-up 2.0: Waar moet een warming-up aan voldoen?
Sporten en Zwanger - Trainen tijdens en na de zwangerschap
Cutten of Bulken?
Overgewicht en het effect je gezondheid
Eieren en cholesterol
Afvallen - 6 tips om af te vallen
5 redenen om voor een personal trainer te kiezen
5 Tips voor een betere nachtrust
Hoe schrijf je een trainingsprogramma voor maximale spiergroei?